Preparación:
*Poner 2 cucharadas de yogur Kéfir del Mercadona:
Con una de chía, dejar reposar unas horas (este paso puede saltarse, aunque para disfrutar al 100% de los beneficios de la chía, hay que realizarlo)
*Calentar medio vaso de leche, añadir al yogur con la chía, incorporar un poco de avena, otro poco de muesli de frutas, poner en el fondo de un cuenco, encima trozos de la fruta deseada, en este caso elegí kiwi (pero con fresas, arándanos, frambuesas, juntas o por separado son de mis favoritas, están muy ricas), unas almendras picadas (con nueces también) y un chorrito de miel por encima.
Disfrutar!!
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